[...] wypelnil ankiete dzialu jak nakazuje regulamin: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html co do pytania rozumioem, ze 2 dni pod rzad walisz po 125 mg testa, a pozniej przez koleje dni nic? ogolnie jaki sens ma taki podzial? dzien w jedna czy druga strone wiekszej roznicy nie zrobic. Wszelkie [...]
[...] w treści wiadomości czy jako załącznik w Wordzie ? ;) Po uzyskaniu odpowiedzi oczekujcie mojego maila; pozdrawiam wszystkich : ) i drugie pytanie: konkurs trwa od 4 do 8 grudnia tj. całe 5 dni, a w pierwszym poście jest fraza 'macie na to tydzień' - jak to jest ? Zmieniony przez - magiik93 w dniu 2012-12-04 13:22:40 Zmieniony przez - magiik93 w [...]
[...] za bardzo nie przybylo. DIETA lezy i kwiczy-oto powod. plan-tragedia! tak jest zawsze,jak osoba niedoswiadczona lapie sie za ukladanie planow-badz szuka na wlasna reke. 5 dni w Twoim przypadku,to czyste marnotrastwo czasu i energii. 3 dni,to wszystko,czego potrzebujesz na tym poziomie. cwicz rzazdziej,ale rob to dobrze! GDZIE SA [...]
1-16 enan 1g week 1-20 eq 600mg week 12-20 masteron 600mg week 14-20 vinstrol 50mg ed 1-20 gh 2iu 5 dni w tygodniu 12-20 t3 i przez całe 20 tygodni clen 2tygodnie on 1 off(2dni on 1 off) cykl na wycinke jest,pewnie jeszcze ia tam wpjerdoli Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-03 14:14:02 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-12-03 14:14:36
boldek AndroChem lab 300 mg/ 1ml co 5 dni, Propionat Alphy 100mg/ 1 ml co 2-3 dni, badania zrobię w ciągu 3 dni i napisze jakie wyniki. Nogi ćwiczę czasami na urządzeniach, po za tym też trochę biegam, więc nogi trochę w odstawkę idą. Zmieniony przez - Rafiko8989 w dniu 2016-01-10 16:56:11
druga sprawa, dawkowanie jest 1,5ml deki co 7 dni i 1,5ml enana co 5 dni. cykl zaczety 20 dni temu. poki co nic sie nie dzieje. towar sie nie rozkrecil jeszcze? czy mam sie czegos obawiac
jescze zapomnialem o klomicie :P. wiec klomit sie bierze 5 dni po skonczeniu dawkowania mety. po jednej tabletce przez 10 dni. i jescze jedno. bardzo wazna jest dieta.
[...] to mu wspolczuje przy czyms takim bo libido poszlo mi serjo mocno i jedyne o czym teraz mysle to o o heheheh no sami wiecie o czym ;) Ale ogolnie poszlo mi juz 1 kg po 5 dniach (a 1 kg to mi nawet na kreatynie po 3 tyg nie poszedl wiec jak bna razie jestem szczesliwy i to mnie tylko jeszcze jakos dopinguje do treningu) wogle na poczatku [...]
Może więcej osób powinno mieć admina sokoro skasowanie byle posta zajmuje więcej jak 5 dni kasacja Zmieniony przez - Borewicz87 w dniu 2006-06-15 00:02:39
[...] białka to nie bierz ono blokuje przysadke 11984443 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty metboliz :/ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od około 5 dni mam bóle w lewym ręku, taki promieniujący ból od tricepsa przed przedramię aż do małego palca. Przeszywa mnie tak jak by ktoś mnie poraził zapalnikiem elektrycznym z zapalniczki. Sądzę że jest to winą upadku z 6m, gdy wspinałem się na linę. Wchodziłem już 3 raz z rzędu, wcześniej nie patrząc w dół ale w końcu spojrzałem i lęk zrobił [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poprostu na jakich produktach sie opieram :D sniadanie-jaja+kefir+owsiane+jakis owoc 2sniadane -owsianka na wodzie jak mam czas tj.sb niedziela- takto w szkole przez 5 dni tyg. twarog z warzywami lub serek homogenizowany naturalny z kakao naturalnym+orzechy +owsiane obiad:makaron razowy / ryz brazowy/graham+filet z kuraka+duza porcja warzyw [...]
czyli jest to za mała dawka ??? ale ta deka ma 250mg/ml czytałem jak na pierwszy raz te 225mg na 7dni wystarcza to jest coś koło 0,9ml to może co 6 lub 5 dni brać taką dawkę >>?? narazie wziąłem raz dwa dni temu i chce sie dymać i nie mogę sobie tego wyobrazić ze mi sie nie będzie chciało chyba to nie możliwe w moim przypadku :) [...]
Chłopaki , a co myślicie o ładowaniu węglowodanami raz na 2 tygodnie ? Znalazłem taki schemat podany przez Radka Słodkiewicza I. Ułóż dietę zgodnie z tymi proporcjami: białko 3g/kg wagi ciała węglowodany 1g/kg tłuszcze(zdrowe) 0,5g/kg II. Przez 14 dni stosuj się do tych proporcji III. Po 14 dniach zrób dzień zgodnie z tymi proporcjami: białko [...]
[...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 3.Suplementy - z [...]
O dzieki za odpowiedź. U mnie faktycznie po paru dniach obserwacji na paskach ta ketoza jest po spożyciu większej ilości tłuszczu. Zwłaszcza zjedzenie boczku dobrze jej służy. Aczkolwiek rano już pasek jest na zero. Więc ja chyba faktycznie mam dużą oporność metaboliczną i chyba organizm się już przyzwyczaił. Akurat hormonalnie wszystko jest ok [...]
[...] i co robic,na co nalezy zwracac uwage po moich przejsciach.Krotko opisze sytuacje:pierwsze skrecenie kolana w roku 2004-2 strzykawki krwi i gips na miesiac potem dwa tygodnie rehabilitacji; rok 2006 drugie skrecenie-znowu 2 strzykawy krwi i 2 tyg.gipsu bez rehabilitacji.Miesiac temu blokada kolana(przy zmianie kola w aucie na klęczkach)-2 [...]
[...] otrzymałeś to trudno mi coś powiedzieć, żaden ze mnie autorytet, pewnie i tak dopiero na stole okaże się co tak na prawdę się dzieje w Twoim kolanie. Ja właśnie jestem 5 dni po przeszczepie, u dr Spichalskiego, całkiem nieźle się czuję :), niesamowici ludzie pracują w tej klinice, taka opieka powinna być w każdym szpitalu, i chciałam [...]
asia mialem ten sam problem tylko mi zrobili punkcje i wszystko bylo ok. chcesz zobaczyc moje kolano po zabiegu to cofnij sie na strone 273 i ocen. przez 5 dni lezalem na lozku jak jakies warzywo i ruszac w ogole noga nie moglem, nawet jej podniesc nie moglem...
Pytania dotyczące konkursu w dziale TDP .
